実家住みのうつ病の方

[95. 匿名]

似たような状況です。
今33歳、転職先でうつ病になり、3ヶ月で退職。
8年ぶりに実家に戻り、一ヶ月経過しました。
家賃払わなくても追い出されない、毎日家族の手作りご飯が食べれる事に有り難みを感じる日々です。
今は時々家族のご飯作ったり、洗濯は自分でしたり、実家に置いたままだった荷物を処分・整理したり、ドラマ見たりゆっくりしたりしてます。
行けそうな気分の時は近所を散歩したり（日光浴が良いと聞くので）、図書館行ったり地元のイベントも行ったりもしてます。
他の人と比べてみじめな気分になったり、早く働かなければと焦ったり泣けてきたり寝られなくなったりもありますが、目先の出来るところから手をつけてます。
働けるようになるにはもう少しかかりそうです。