実家住みのうつ病の方

[52. 匿名]

>>1
実家住まいですと目に見えないストレスがあって鬱を悪化させてしまう場合がありますよ。
今からしばらくは経済的・肉体的(鬱だと本当に動けませんよね)…にも実家住まいでイイかなぁと思いますが、既に「申し訳なく感じる」「惨めに感じる」「息苦しさを感じる」のでしたら鬱にかなり影響させるストレスがかかってると思います。他にそんな状態をご両親に見られている事など。
可能でしたらご両親に経済的負担が少ない程度で一人暮らしをお勧めます。ご両親のお金で実家の近所にある激安1万5千円のアパートを借りて『寝に帰るだけ』で食べ物や日用品はしばらく頼ってもいいかと思います。それがシンドイのは重々分かりますが、歩くこと(外出)が毎日出来るって本当に鬱病の薬になります。これからイイ季節ですのでチャンスかも…。
「頑張って！」っていうほど酷な言葉はないので無理でしたらスルーして下さいネ。
ちなみに私は経験者ですよ。