実家住みのうつ病の方

[28. 匿名]

私も同じ状況だったことがあります

家で休むことにも罪悪感を感じてしまい、療養できないのならうつ病はなかなか良くなりません。
私は環境を切り離したほうがいいとの主治医の判断で入院しました

入院中は家族もスマホも無しです
現実から一旦逃げて、療養に専念しました
そういう手段もありだよ、ということで…

いつか良くなるときが来ると信じて今はしっかり休むことに集中してくださいね。