子育て中、晩ご飯から就寝までの流れ

[70. 匿名]

>>1
工夫といったら、ご飯の時間を早めるしかないかな？と思います
7時前夕飯だとどうしてもバタつきます
先にお風呂に入れるのが無理なら、もう少し早めに夕飯を食べさせてしまうしかない
夜は何品も用意せず、野菜もタンパク質も摂れるお鍋がいいですよ
油もいらないしね
ご飯には海苔やゴマ、鮭フレークなどかけてミネラルもプラス
お鍋だと残さずお野菜食べてくれるし不思議と食べる時間もそこまでかからない
食事内容が気になるならお休みの日に丁寧に作って用意してあげれば十分だと思いますよ

専業主婦のママ友達であっても週3、4でお鍋って家庭も多い
味は毎日変えてるようですけどね
そんなもんです
頑張りすぎない！