【3週間】頑張って、習慣にしよう

97コメント2019/04/04(木) 01:18

27. 匿名 2019/03/05(火) 16:42:03
腹筋10回かスクワット10回
ストレッチの本とかは10回3セットを朝昼晩とか多くて忘れたりして続かなかったから、1日10回を3カ月続けたい！

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