【3週間】頑張って、習慣にしよう

[1. 匿名]

3週間継続できると、それが習慣になるそうです。
習慣にしたいことを決めて、3週間頑張ってみませんか？ちょうど3月が終わる頃には、習慣づいてることでしょう。

私は、
・夕食後にすぐ片付ける(食器洗い)→終わったらすぐ入浴
・夜更かししない
を、とりあえず頑張ります！