発足★おうちエクササイズの会

[53. 匿名]

>>2
You tubeのHIIT ME FITがオススメだよ！
そんなに場所もとらないし静かなエクササイズばかりだよ！
ガルちゃんで知って、頑張ってます！

お尻の下のタルミを撃退！♡Everyday exercise#12(中級) - YouTube

今日は#3,#7,#10から少しレベルアップしたヒップスラストをして行くよ???お尻を絞り上げるように上げてお尻の下のタルミを取っていこう！ オススメ 1日左右20x4set オススメ動画 https://youtu.be/XPazZ6WBUqU ♡HP : HIIT ME FIT hiitmefit.com ♡...