見下してしまうクセを治したい

[109. 匿名]

私も同じです。
自分に自信がないけど無駄にプライドは高くて見栄っ張りです。
自己肯定感が低くて褒められることがなく貶されて育てられたのと父親が同じタイプ(自覚なし)で両親がお互い見下しあって相手の事をバカにしてるのをずっと見てきたのが原因かな？と思ってます。
直したいけどなかなか難しいです。