これって嘘？ホント？未だに真実不明なこと

[105. 匿名]

デザートの件。

血糖値の急上昇は太る要因です。
野菜から食べて血糖値をゆるやかに上昇させたのち、
最後にデザートを食べた方が太りにくいです。