ピラティス、ヨガ、フラそれぞれの良さを教えて下さい

105コメント2014/09/19(金) 00:06

67. 匿名 2014/09/17(水) 12:19:39
ホットヨガ苦手です。
正式な理由は分からないけど、個人的には無駄に体力持ってかれるだけで身体が強くなる訳じゃないと思った
鍛えてるというよりただ痛めつけてる感じ
サウナや岩盤浴も苦手です。
体力ある人は好きなのかな？
あくまで個人的感想だから、間違ってたらごめんなさいね

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