ピラティス、ヨガ、フラ それぞれの良さを教えて下さい

[52. 匿名]

ホットヨガ、苦手。いくら水分補給していても偏頭痛もちなので、頭痛がしてきます。でもあの滝のような汗とか爽快感があって好きな人ははまってますよね。