ピラティス、ヨガ、フラそれぞれの良さを教えて下さい

105コメント2014/09/19(金) 00:06

28. 匿名 2014/09/17(水) 01:54:33
10さん
ヨガは、体が硬い人の方が少し体を動かすだけで体に刺激が伝わるので、気にしなくても大丈夫、ってヨガの先生に言われましたよ〜

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