10年後｢死亡率｣が最も低い睡眠時間は何時間か

[37. 匿名]

ロングスリーパー、学生時代は24時間以上寝たことも何度か。
子あり兼業主婦だけど、9時間寝てる。
自分の時間全くなくて、7時間にしてみたことがあるけど、顕著に体調崩したから諦めた。
自分の今の健康優先するわ