ガールズちゃんねる
  • 36. 匿名 2019/02/17(日) 15:34:23 

    睡眠時間が7時間ぐらいの人は睡眠に限らず規則正しい生活が送れてるような気がする
    大事なのは質だよね
    起きたときにすっきりできてるのが理想
    現実はそんなにうまくいかないけど…

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