【ダイエット】あなたが挫折するきっかけ・リバウンドするきっかけ

[47. 匿名]

年末年始！
忘年会続き、クリスマス、年末年始のご馳走、冬休みだからだらける…
これで毎年太る
そのままダラダラせず過ごし、やべ、もう２月じゃん！と運動始める
痩せる→年末年始→太る→やばっ！→運動開始…ここ数年、この繰り返しです