生理前の不調を少しでも軽減させる術を教え合うトピ

[37. 匿名]

気分の浮き沈みは、漢方で改善されました（人によって、合わない薬があるので、漢方医に相談した方が、絶対いいです。）

肌荒れはビタミンcとビタミンbで改善。

今気になるのは、腰痛。
カルシウムとビタミンdのサプリを試してみようと思っています。

腰痛改善された方、良かったら教えて下さい^ ^