生理前の不調を少しでも軽減させる術を教え合うトピ

[33. 匿名]

生理前は生理中より辛いです…
吐き気に耐えられず仕事を早退してしまったことも…
あまり薬や病院にお世話になりたくないので
吐き気を抑えるいい方法はないですかね…

ちなみに、腹痛は腹巻きに貼るカイロを貼ってお腹に巻いておくとかなり和らぎます！