生理前の不調を少しでも軽減させる術を教え合うトピ

144コメント2014/10/08(水) 18:57

14. 匿名 2014/09/16(火) 18:00:11
オルゴールとかの癒しの音楽流しながら長湯します
好きな入浴剤入れてリラックス
寝る前にストレッチ
温かい飲み物も飲んでます

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