生理前の不調を少しでも軽減させる術を教え合うトピ

[124. 匿名]

生理痛は今までほとんどありませんでした。
けど食事が適当になるとたまーに生理が早く来たり腰が痛くなったりします。

ソンミ先生が生理痛は本来無いものと言ってたので、病気などのサインと捉えて
薬に頼るよりは食生活改善や運動がベストだと思います。