お菓子食べる手が止まらない人！！

[100. 匿名]

>>77
食欲があるのは悪いことではないと思いますが、お菓子ばかり食べてしまうのは、体が心配ですね(>_<)
甘いものを欲する→タンパク質不足
スナック菓子を欲する→カリウム、ミネラル不足
と聞いたことがあります。試しに1週間、野菜やタンパク質多目の食事をとって、おやつもフルーツや小魚、ナッツなどにしてみてはどうでしょうか。