加圧トレーニング通われている方いますか？

[49. 匿名]

やめた方がいいと思う。
スポーツ関係の仕事ですが、わたしは加圧否定派です。
腕などを圧迫して、身体を錯覚させることが身体にいいわけない！
その時よくなっても、しばらくしたら絶対ガタがくると思う。
トレーニングっていうのは、1キロを1キロと認識して身体をコントロールすることが大切だと思っています。
アスリートで加圧トレーニングやってる人って少ないですよね。
もしアスリートでやっている人がいたら今すぐやめるべきだと思います。