日焼け止め何使う？

[85. 匿名]

いつも混乱するので調べました。
SPFは紫外線B波の防止指数。
(B波はシミ、ソバカスの原因を作る)
例えば何も塗らなければ１０分で焼けてしまう人の場合、SPF30を塗ると10x30で300分焼けるのを遅らすことができます。
なので50だと500分となります。
ただ時間ごとに効果が弱まってしまうので塗り直しが必要。
短い時間のお出かけなら30で良いでしょう。

PAとは紫外線A波の防止指数。
(シワ、たるみの原因を作る)
PA+++のように＋が多いほど効果が高い。

SPF30でもPAの効果は高いものを使うのが良さそうです。