日焼け止め何使う？

[101. 匿名]

日焼け止めサプリはUVカット効果ほとんどないよー
あるとする研究でもSPF3~5程度

ただ抗酸化物質としての効果は期待できるみたい。それなら抗酸化ビタミン（ビタミンA、C、E）サプリの方が経済的だと思う。