甲状腺やホルモンの病気で太った人のダイエット

[15. 匿名]

ホルモンバランスって凄く大切なんだ！ってこの病気になって知りました
むくみが凄い！(笑)
食べ過ぎの人が痩せるのは簡単。
「あまり食べなくても太る」こう言うと「食べなきゃ痩せるよ！」という人が出てくるけれど全く食べない訳にもいかないし…
運動かな？と思い運動するけれど運動で痩せるには軽いウォーキングなんかでは意味ない
無茶だけれど一度ボクシングジムに通う事を検討している