猫背さん集まれ〜！

[76. 匿名]

筋トレしてた時に、猫背治りました。

地面にうつ伏せになり、手足をリズム良く上げ下げします。
その後、ランニング→上記の運動で、筋肉が付いたのか、背筋を伸ばすのが苦じゃなくなり、逆に猫背になると気分悪くなってました。

でも、筋トレ辞めたら元通りになりました。

O脚も猫背が原因らしいです。
肩こり、腰痛、頭痛、O脚、骨盤の開き、太い足・・何故、親は、子供の頃から猫背を指摘してくれなかったんだと責めたくなります。