痩せている人の食生活！

[31. 匿名]

いやー食べたい時食べまくるよ。
そんなきっちり3食です！じゃなくて
お菓子とかも食べてるよ。

けど食べ過ぎた日は次の日おさえる。我慢する。
その繰り返し