痩せている人の食生活！

[153. 匿名]

157センチ44キロ
食べるの大好きだしお酒もやめられないけど太りたく無いから野菜で20品目くらいタンパク質は大豆と魚と卵、少量の肉。
炭水化物は米と小豆とサツマイモを合わせて50グラムくらい。
そこそこ満足してるけど、本当は大盛りご飯もパンも麺もお菓子も食べたい！
太らない人羨ましすぎる。