お風呂に入るのが本当にだるい時の対処法

[99. 匿名]

仕事で心身ともに疲れきってた時、私も毎日のお風呂が面倒で、帰宅すると「夜ご飯何食べるか」と「お風呂に入ること」を考えること自体がストレスで、どうやったら楽になるかを真剣に考えて、お風呂のルーティンを休日と仕事の日で変えることにした。

仕事の日は、リンスインシャンプーを使って、入浴後はボディクリームも塗らない。
とにかく洗浄したらミッション完了とする。

休日はシャンプーやコンディショナーでヘアケアに気をつけて、入浴後もスキンケアをする。

多少カサカサになるけど、そこは我慢w

でも、簡単に済ませる方法があるってだけで、精神的な負荷がだいぶん減るよ。