糖質依存が治った人

[136. 匿名]

自力で治したよ。

病的レベルの砂糖中毒で(朝からアイス1kgとか)、危機感感じて、一念発起して、砂糖を含む糖分を一週間完全に経った。
初日の昼過ぎから、激しい動悸や吐き気、目眩に襲われ(低血糖症状)、こんなに苦しいなら糖分摂って楽になろうと思ったくらい。
三日目位までがピークだったな。まさにヤク中の禁断症状(笑)

その後、精製された糖類が、口に入るとオェッとなる体質になりました。
２年位は、会社も家でも精製砂糖を摂らなかったけど、他人に何かと気を遣わせてしまうので、例えば、会社の人のお土産のお菓子とかはいただいて食べるようにしてます。家庭でもキツキツにならない程度に気を付けてる。

糖質依存からは抜けたけど、あの禁断症状は二度とゴメンなので、甘いものはほどほどにしています。