アンチエイジング何したらいいですか？

[159. 匿名]

血管の老化を防ぐ
日焼けしない
筋トレと有酸素運動の習慣
良いものを食べる 食をケチってはいけない
ストレスの解放
仕事人生にならない
没頭出来る趣味を持つ
漠然でも良いから小さな目標と大きな目標を持つ
女である事を忘れない 諦めない これで良いやは禁句
何歳になっても向上心を忘れた人はそこで終わりなのです。