切実だから！！下腹ぽっこりについて真剣に考える

[82. 匿名]

>>75
なんですが、ジムに行き筋トレして、ヨガしてエアロしてを週に最低3回。元々がっしり体型ですが、くびれはありました。なんですが今年の夏の暑さにかなわずブラジャーからブラトップにした所、楽で快適でやめられなくなりました。
しかしまず胸がなくなってきたんです。
それが上のお腹に下がり、冬くらいからは下のお腹にも下がってきました。体重は変わっていませんしブラジャーに戻し、最近は腹筋の後に背筋も鍛えていますが一度下垂したものは戻りにくいようです。