睡眠がバグった人

[8. 匿名]

睡眠サイクルはなかなか変えられない。以前、深夜1時起きの仕事8年やってたけど辞めてからもその時間になると起きてしまって熟睡できなかった。朝まで寝られるようになるまで3年かかったよ。