ホットヨガ経験者さ〜ん！

[1. 匿名]

私は、ヨガを7年位やっています。
昨年10月に市内にホットヨガの
フィットネスクラブが出来、それ以来
週2回ホットヨガに通っています。
今は汗をかいて気持ちがいいと思う
位ですが、長く続けていらっしゃる方
身体に何か変化が起きましたか？