1ヶ月ラジオ体操チャレンジ

[60. 匿名]

おはようございます！
ここ二年くらい毎日やってたのですが、年末に捻挫して以来やめてました。今から復帰します！
時間が無くて忙しい朝ですが、頑張って時間を作って習慣化すると、意外と続くし肩こりも解消された気がします。