1ヶ月ラジオ体操チャレンジ

[34. 匿名]

私はこのラジオ体操がすき
声のアシストがいい

毎日やってると、今日は首が痛いなとか体調の変化に気づけるし内側からじわりと温かくなるのが気持ちいいです。

全身の筋肉を満遍なく動かせるように作られているのが素晴らしい

ラジオ体操 第一 第二 首の体操 - YouTube

ラジオ体操 第一 第二と首の体操の動画をアップしました。