1ヶ月ラジオ体操チャレンジ

[18. 匿名]

こういう運動っていつするのが1番なんですかね？今昼ご飯食べてるんですが食べた後は良くないですよねー？ご飯の支度もあるしお腹空いてる状態とか寝起きだと忘れてしまいそうです。