1ヶ月ラジオ体操チャレンジ

[15. 匿名]

一年以上、テレビ体操毎日録画してやってるよ
天候も時間も身だしなみも気にせずすぐ運動できるのがいいね
１回10分だけだけど、週70分運動してると思えばそこそこ運動してるんじゃないかしら