1ヶ月ラジオ体操チャレンジ

[103. 匿名]

YouTube見ながらラジオ体操やりました。
子供のころは何とも思いませんでしたが、久しぶりにすると速さにびっくり！
関節もあちこちがポキポキと鳴って完璧に運動不足です。
身体が温かくなって、気持ちいいですね！
これからも頑張ります。