ダイエット中なのに暴食してしまう

128コメント2019/02/11(月) 12:12

93. 匿名 2019/02/04(月) 04:15:20
空腹すぎるのは良くない

正常な判断ができなくなり、何でも良くなり、
量も見境なくなりがち

歯磨きが面倒だけど、ダラダラ食べるのが理想的という結論が出てる

血糖値が安定して、仕事にも好影響

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