食事制限をやめて痩せた人

[38. 匿名]

食べる時間と栄養(そこまで詳しくないけど)は考えて食べてる。お菓子も食べるよ。
たまに空腹が心地いいって言う人がいるけど私はお腹減りすぎると具合悪くてその後食べると腹痛起こすから完全に空腹になる前に軽く食べる。
BMI20〜21でそこまで太ってないけど後3キロ程痩せたい。
運動します。