ついつい安易に薬に頼ってしまう人。。

[1. 匿名]

本当は、意識をかえてゆく、生活を見直す、
食生活や睡眠を改善するなどしていかなかれば、
薬だけでは治らない症状もあります。
メンタル系や胃腸系など、他にもあるでしょう。
私は辛いとき、メンタルの薬を安易に追加してしまうときがあります。頓服程度の追加ですが、その前に自分自身見直すべきところが沢山あり、そちらを改善しろよと自分でも思います。
胃腸薬も、食べ過ぎて飲んだり、なぜこんなに自制ができないのか自分が情けないです。
安易に薬に頼ったり、メンタルの薬を多めに飲んでしまう人いませんか？現状はどんな感じですか？