ガールズちゃんねる

寒〜い季節でも気軽にできる運動

46コメント2019/01/28(月) 09:52

  • 20. 匿名 2019/01/26(土) 20:28:13 

    スクワットおすすめ!

    朝晩本気スクワット5回ずつやってます
    少ないと思いますが、相当効きます

    この回数なのにもう全身のあちこち筋肉にきてます!

    +15

    -2

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