肩こりがひどいのです

122コメント2019/02/20(水) 22:21

24. 匿名 2019/01/25(金) 08:15:42
湯船に肩まで浸かって、肩のてっぺんの部分を手でギューっと掴みながら首を左右に動かす。
肩がこって頭痛もしてきたらこれをやる。
軽くなるのが分かるよ

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