ウォーキングしてる人、初心者にアドバイスください！

[18. 匿名]

今は日中より夜（明るい安全な道で！）が歩きやすかな。
履きなれているスニーカーで動きやすい服装。
最初は20~30分で背筋を張って歩くといいかも。
構えず、散歩感覚の方がいいと思う。
私は普段車生活なので歩くと、知らない景色もあったりして
新しい発見！とい感じで楽しいです！