明晰夢見れる方！

[80. 匿名]

ずっと明晰夢を見てて、皆そうなんだと思ってた。
皆ではないと知ってからは「すごく楽しいからラッキー」くらいにしか思ってなかったけど、父を事故で亡くしてからは地味にキツイ。
夢に父が出てきたら、起きてからめっちゃ落ち込む。
夢を完全にコントロールできるから、出てきたら消すこともできるんだけど、せっかく出てきてくれた父を自分の意思で消すもの悲しくなる。
寝る前に意識して父の夢を見ないようにすることもできるんだけど、それもちょっと抵抗がある。
夢を見なくなる方法があるなら、知りたい。
眠りが浅いのかと思って、睡眠専門の外来行ったけど、役に立たなかった。