双極性障害の方、30日間お話しましょう(冬)

[195. 匿名]

双極性と診断されてから20㎏太りました。

痩せたいです。元々はガリガリ体系だったので、人に気づかれない程の変わりようでもう自分を受け入れられないくらい嫌です。
今はまだ社会復帰は無理で、でも地元にいるのがすごくツライです。自分の変わり果てた姿を見られたくない。人を避けるようにしてしまうし、外出しても人と目を合わせられない。
人の目を見て話せないなんて礼儀が出来てないとか失礼だとか言われた事があり、余計に人を避けるようになってしまいました。