ガールズちゃんねる

ストレス食いをやめたい

67コメント2019/01/19(土) 20:03

  • 23. 匿名 2019/01/15(火) 23:09:05 

    >>16
    血糖値が上がらないと、お腹だけ膨れて、むしろ「もっともっと」と逆効果なんだよ。
    糖質はある程度、心を軽くしてくれるから。
    ストレス食いや過食症の人など、心因性で食べる人が高カロリーの物を選ぶのは、そういうこと。

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