お菓子、アイスなどの嗜好品をやめたら痩せた人

[40. 匿名]

酒だけはやめられないからつまみを変えて減らしたよ。
甘いものは身体が欲している時は食べる。
私の場合は生理中。
いい感じで体重減少してきている。