【アドバイス】ダイエット初心者【求む】

[47. 匿名]

夕食は野菜多め鍋or白滝を麺代わりにしたパスタや蕎麦

鍋って言われてるほどヘルシーではないと思う。
普通にご飯、味噌汁、おかず1品のほうがいいよ。
157センチ、43キロ　キープできてる。