【アドバイス】ダイエット初心者【求む】

[45. 匿名]

>>44
40です。レスありがとう！
私はタンパク質（ささみ、ゆで卵）とか好きでめっちゃ食べてるんだけど
質ってどういうところ注意しました？

ちなみに、自宅の体重計で体重を図ると17～18%とでます。
整体とかマッサージ系やってる人に、「筋肉がついてる足だね～！」と言われます…